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14 settembre 2023

Le vitamine da mettere in tavola per prevenire i malanni stagionali

Con l’arrivo dell’autunno, della pioggia e del freddo iniziano anche a giungere i vari malanni stagionali, come raffreddore, naso chiuso e colpi di tosse dovuti prima ai diversi virus parainfluenzali e poi all'influenza vera e propria che di solito arriva all'inizio dell’inverno. 
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06 settembre 2023

Come migliorare la concentrazione: consigli utili

La capacità di rimanere concentrati su quello che si fa e di ignorare le distrazioni è una delle componenti fondamentali dell’alta prestazione.
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21 luglio 2023

Acqua di mare nelle orecchie, come rimuoverla

Una delle parti del corpo più delicate, cui non sempre si presta la dovuta attenzione, è quella dell’orecchio, organo che nella bella stagione è spesso esposto a vari tipi di problematiche.
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