Una corretta igiene orale quotidiana è alla base di un sorriso sano, con gengive e denti sani e forti.

Con semplici accorgimenti infatti, è possibile prevenire molte patologie orali come carie, ascessi dentali, gengiviti e sensibilità dentale.

Vediamo, allora, tecniche e consigli per la propria igiene orale quotidiana:

• Lavare i denti almeno due volte al giorno, dopo i pasti: Prenditi il giusto tempo, fai movimenti lenti e non troppo energici. Spazzola la superficie dei denti per circa 3 minuti con piccoli movimenti che vanno dalla gengiva alla parte finale del dente o movimenti circolari. Così eliminerai la placca ed i residui di cibo senza irritare le gengive o usurare lo smalto dentale
• Passare il filo interdentale due volte al giorno utile ad eliminare tutti i residui di cibo: Avvolgi il filo tra le dita, fallo passare tra lo spazio interdentale con una lenta oscillazione avanti e indietro. Poi effettua 3 o 4 volte un delicato movimento su/giù. Ripeti per ogni spazio e alla fine risciacqua
• Utilizzare prodotti specifici come spazzolino con setole testate clinicamente e dentifricio al fluoro;
• Risciacquare la bocca con un collutorio per una sensazione di pulito e freschezza;
• Effettuare periodicamente una visita dal dentista;

Vedrai che seguendo questi semplici consigli per l’igiene orale a casa potrai proteggere denti e gengive a qualsiasi età e ridurre il rischio di complicazioni e patologie al cavo orale. Per un sorriso sano e bello, più a lungo.