Semi di Chia

Descrizione
Semi di Chia macinati a freddo per preservare i nutrienti e favorire un facile assorbimento.
Fonte naturale di fibre alimentari, ricco di proteine e di omega 3 (ALA), inoltre, contiene magnesio e fosforo.
Adatto a diete vegetariane, vegane e senza glutine.

Ingredienti
Semi di Chia (Salvia hispanica) al 100%.

Senza glutine.
Può contenere tracce di semi di sesamo e noci.

Caratteristiche nutrizionali

Tenori medi	per 100 g	per 20 g
Energia	1.991 kJ/482 kcal	398 kJ/96 kcal
Grassi di cui saturi monoinsaturi polinsaturi	35 g 3,8 g 2,0 g 28 g	7,0 g 0,8 g 0,4 g 5,6 g
Carboidrati di cui zuccheri	7,1 g 0,7 g	1,4 g 0,1 g
Fibra	28 g	5,7 g
Proteina	20 g	4,0 g
Sale	0,04 g	0,01 g

Tenori medi	per 100 g	%VNR	per 20 g	%VNR*
Calcio	600 mg	75%	120 mg	15%
Fosforo	270 mg	39%	54 mg	8%
Magnesio	280 mg	75%	56 mg	15%
Ferro	9,5 mg	68%	1,9 mg	14%
Zinco	5,4 mg	54%	1,1 mg	11%
Rame	2,0 mg	200%	0,40 mg	40%
Manganese	8,8 mg	440%	1,8 mg	88%
Omega 3	22 g	-	4,3 g	-

*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento.

Modalità d'uso
Da provare su porridge, yogurt, frullati e insalate.
Aggiungere semplicemente un cucchiaio da dessert (15 g) ai pasti.

Conservazione
Consumare entro 45 giorni e comunque entro la data di scadenza.

Formato
Busta.
Peso netto: 200 g.

Cod.86651